Hypnose Paris nord Magenta

Des pensées du style "Je suis moche", " Je ne suis pas assez confiant" ou encore "Je ne suis pas assez intelligent" peuvent paraître anodines à première vue. Seulement à force de répétition, ces pensées s'enracinent dans notre subconscient. Elles deviennent alors capable de s'activer automatiquement et nous entraînent petit à petit à développer une représentation erronée du monde.  Il est heureusement possible grâce à des techniques simple de se libérer de ces pensées et d'en cultiver de nouvelles plus adaptées à ceux que vous voulez vivre. Dans cet article je vous propose 3 techniques qui peuvent vous aider à vous libérer des pensées négatives et à en cultiver de nouvelles.  1 L'auto-examen mental Commencez par vous pencher sur votre situation et réaliser une introspection. Ecrivez au moins 5 à 10 pensées qui vous viennent à l'esprit concernant cette situation. Questionnez chacune des pensées que vous aurez noté. Dem...

Aujourd'hui l'hypnose est de plus en plus médiatisée. Paradoxalement je constate dans ma pratique quotidienne qu'elle demeure mal connue et quelle est même parfois l'objet de craintes. L'hypnose est pourtant un puissant outil capable de générer de grandes transformations et de grands progrès dans le domaine de la thérapie et du médical. Dans cet article je vous propose d'en apprendre plus sur la nature de l'hypnose. Un état Ce qui vient à l'idée de la plupart des gens lorsqu'ils entendent hypnose et cet état caractéristique semblable au sommeil. Le sujet tombe à la renverse sous l'ordre de l'hypnotiseur. Les paupières fermées, le corps flasque, il ne réagit plus qu'aux injonctions de l'hypnotiseur. Mais alors, comment ça marche ? L'hypnose en tant que tel n'est pas un état. Quand on parle d'état d'hypnose, on parle en fait d'état de conscience modifié appelé transe. C'est un état qui est natur...

Vous voulez avoir recours à un hypnotiseur et vous vous demandez si vous êtes réceptifs ? Vous avez tenté l'hypnose dans un autre contexte et pourtant vous ne vous êtes pas endormis ? Vous vous demandez pourquoi ? Dans cet articles nous allons voir 6 raisons qui vous empêchent de profiter de votre séance  ! N°1: Vous avez des attentes excessives Non l'hypnose ne se résume pas à ça. Ces attentes sont le fruit de ce qui est véhiculé sur l’hypnose par la culture populaire. Beaucoup de gens s’imaginent qu’ils vont s’endormir, ou qu’ils vont tomber dans un état d’inconscience et faire des choses dont ils ne se souviendront plus à leur « réveil ». Sous hypnose, nous ne dormons pas. Nous pouvons ressentir à la rigueur un sentiment de profonde détente mais ce n’est pas du sommeil. Nous sommes toujours là, conscient. Nous percevons le réel et, en fonction de notre profondeur de transe, notre perception et notre rapport au réel vont êtres modifiées. Pareillement s...

Depuis quelques années, on assiste à un retour en force des thérapies alternatives. On accorde de plus en plus d'importance au bien-être générale, à l'évolution de soi et au développement personnel. Mindfulness, Pnl, Emdr, Sophrologie, EFT...etc...etc Toutes ces méthodes ont fait le preuves et ont conquis le cœur du public. Parmi toutes ses méthodes comment faire son choix et surtout, pourquoi choisir l'hypnose ? Parce qu'il est vraiment temps de prendre soin de vous ! L'hypnose une reconnexion avec soi  L'hypnose est une technique qui permet de mettre en relation le conscient et l'inconscient. Pour faire simple, le conscient est conçu comme la partie de nous logique et rationnelle. Elle très utile dans le quotidien pour prendre des décisions. L'inconscient est la partie de nous qui gère tout ce qui échappe à notre contrôle conscient. Par exemple notre mémoire, nos réflexes, notre respiration, les battements de notre cœur, nos émotions etc...